Tilstanden angst er et stigende problem i samfundet, en lidelse omkring 400.000 tusinde mennesker lider under/af her i landet. Angsten kan komme snigende fra mange vinkler og ramme os. Når vi har været bange længe nok, er blevet chokeret over noget der er hændt os, eller fordi nogen eller noget overskrider vores grænser. Er vi ovenikøbet meget sensitive, hvilket også er et voksende issue, kan tilstanden angst presse vores nervesystem så meget, det går ud over den fysiske krop. Behandling af angst er derfor vigtig at være opmærksom på.

Mange mennesker, børn – unge som voksne “tier mange meninger ihjel af bare angst” for repressalier/følger hændelser og oplevelser, “bider” alle ordrene i sig fordi de er bange for at sige det de føler ligeledes mærker, på grund af de ting der “ligger i luften”, trues med eller gøres mod én, bange for ikke at være go´ nok, blive mobbet, for ikke at være som andre, smart hurtig og frisk i bemærkningen, bange for at blive “dømt” udenfor, alt kan komme til at virke helt uoverskueligt at forklare, og derfor ties alt ihjel. Derfor er det i terapien, vigtigt at få øje på uudtrykte følelser, afmagt og undertrykt vrede.

Et liv fanget i spindelvæv

Tilstanden angst kan udvikle sig til et liv af spindelvæv, som vi mennesker har svær ved at komme ud af, og det kan få “alvorlige” konsekvenser for den enkeltes almene følelse, hvis ikke vi finder et menneske at betro os til. Angst behandling er derfor vigtig, da angst kan blive alt overskyggende, og derved drive os længere og længere væk fra vores oprindelige “væren” i livet, og balance i os selv. Den går ofte hånd i hånd med følelser som at være nedtrykt, ensom, ked af det, undertrykt i relationer med andre, føle sig håbløs, usikker, frygtsom og fortabt… det kan føre til depression, gøre os stressede og vi kan udvikle mange forskellige mentale og kropslige problemer for os selv. Spørg derfor efter en psykoterapeut, da psykoterapi mod angst kan hjælpe dig ikke bare mentalt men også med at forbinde tanker med følelser i krop og sjæl.